主婦猫チロのダイエット日記

主婦猫チロのダイエット日記

2019年10月1日の体重記録とダイエット再開!

このダイエットブログ、1年半以上もさぼってしまいました。糖質制限ダイエットを冬の間続けて少し体が軽くなったのをいいことに、ダイエット中止、そのあとは大好きなカップラーメンの誘惑に耐えられない日も多々。 さすがに体の重たさを感じるよう...
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11月から1月のダイエット日記 サボりすぎの結果

日記もダイエットもさぼりすぎた結果が大変なことに・・・ 11月から1月のリアル数値 11月22日計測 体重55.2(前月比0.4kgアップ) BMI 23.3 体脂肪率 29.5 筋肉量 36.7 内臓...
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10月19日のダイエット日記 食欲の秋とコストコの罠

2017年10月のリアル数値 2017年10月19日のリアル数値 体重 54.8(前月比:プラス1.2キロ!) BMI 23.1 体脂肪率 29.7(プラス1) 筋肉率 36.3(プラス0.3) 内臓脂肪率 ...
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9/17のダイエット日記 体脂肪率増加がじわじわ続く

2017年9月17日のリアル数値 体重 53.5 BMI 22.6 体脂肪率 28.7 筋肉率 36.0 内臓脂肪率 4.5 基礎代謝率 1125 前回測ったのが8月17日でちょうど一か月前。 そ...
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8/6のダイエット日記 体脂肪率が増えている

2017年8月6日 体重53.1 BMI22.4 体脂肪率 26.2 筋肉量 36.9 内臓脂肪率 4.5 基礎代謝 1146 11日ぶりの測定結果でした。 体重はどうしても53キロ台から抜け出せ...
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