ダイエットの時には、ご飯などの炭水化物を控える人が多いというのに、おにぎりを食べて痩せる方法があるんです！ おすすめ度数 星4つ。 ごはんを食べていいなんてすばらしい。 ただし、「肥満」じゃない人にはあまり変化がないとの … 続きを読む レジスタントスターチ（おにぎり）ダイエットなら食べながら痩せられる